Atthangasīla

Delapan Latihan Sīla

1. Aku bertekad melatih diri menghindari pembunuhan makhluk hidup.

2. Aku bertekad melatih diri menghindari pengambilan barang yang tidak diberikan.

3. Aku bertekad melatih diri menghindari perbuatan tidak suci.

4. Aku bertekad melatih diri menghindari ucapan yang tidak benar.

5. Aku bertekad melatih diri menghindari minuman memabukkan hasil penyulingan atau peragian yang menyebabkan lemahnya kesadaran.

6. Aku bertekad melatih diri menghindari makan makanan setelah tengah hari.

7. Aku bertekad melatih diri menghindari menari, menyanyi, bermain musik, pergi melihat tontonan-tontonan; menghindari memakai bunga- bungaan, wangi-wangian dan alat-alat kosmetik untuk tujuan menghias dan mempercantik diri.

8. Aku bertekad melatih diri menghindari penggunaan tempat tidur dan tempat duduk yang tinggi dan mewah.