Abhinhapaccavekkhana

Aku akan menderita usia tua,
Tua tidak dapat dihindari

Aku akan menderita sakit,
penyakit tidak dapat dihindari

Aku akan menderita kematian,
Kematian tidak dapat dihindari

Segala milikku yang kucintai dan kusenangi akan berubah, akan terpisah
dariku.

Aku adalah pemilik karmaku sendiri
Pewaris karmaku sendiri
Lahir dari karmaku sendiri
Berhubungan dengan karmaku sendiri
Terlindung oleh karmaku sendiri.
Apa pun karma yang kuperbuat, baik atau buruk, itulah yang akan kuwarisi.

Hendaklah ini kerap kali direnungkan.